Opis

W poradniku:

🔹 Poznasz aż 83 ćwiczenia na poprawę dosiadu, równowagi i komunikacji z koniem – od podstaw po zaawansowane warianty

🔹 Dowiesz się, dlaczego Twoje ciało – nie koń – jest często największym ograniczeniem w jeździe

🔹 Odkryjesz, jak ćwiczenia na macie i piłce mogą wzmocnić Twój dosiad szybciej niż kolejne godziny w siodle

🔹 Zrozumiesz, że praca nad oddechem i środkiem ciężkości daje efekt „gumowych pleców” i luźnej ręki, o której marzysz

🔹 Poznasz proste techniki rozluźniania spiętych barków, bioder i pleców – i poczujesz różnicę jeszcze zanim wsiądziesz na konia

🔹 Dzięki treningowi z piłką i jeżykiem nauczysz się balansować ciałem jak zawodowy jeździec – niezależnie od tempa i ruchów konia

🔹 Dowiesz się, jak w 5 minut wzmocnić przeponę i stabilizować sylwetkę – aby Twój dosiad był spokojny i pewny

🔹 Odkryjesz, jak przygotować ciało do jazdy w domu – nawet jeśli masz tylko kawałek podłogi i trochę chęci

Poradnik w formie e-booka PDF